Как избавиться от последствий ушиба колена

Мы расстраиваемся, когда в наши планы вмешиваются непредвиденные обстоятельства, и даже отчаиваемся, когда они внезапно заставляют нас менять свой образ жизни. Казалось бы, вы всего лишь поскользнулись на скользком спуске (с кем не бывает?). Однако, при падении вы повредили колено, и последующие 2-3 недели вам придется считаться с последствиями, чтобы вернуться к прежнему образу жизни. Скорее всего у вас ушиб колена. Пусть и бытует мнение о том, что это - один из самых легких видов травм опорно-двигательной системы, вряд ли вы согласитесь с этим, учитывая боль, отек и ограничение движений, которые его сопровождают.

Как понять, что это - ушиб

Прежде, чем говорить о лечении, стоит убедиться в том, что это, действительно, ушиб колена. Для этого начнём с того, что разберемся в основных симптомах, которые и укажут вам на то, верны ли ваши предположения.
  1. Болевой симптом проявляется в виде резких болевых ощущений в области поврежденного коленного сустава. При движениях боль усиливается. Интенсивность и длительности болевых ощущений зависит от тяжести повреждений и от грамотного лечебного подхода во время реабилитационного периода.
  2. Отечность и изменение окраски местных кожных покровов свидетельствуют о повреждении сосудов, сопровождающимся кровоизлиянием в суставную полость. Последнее может быть как незначительным, так и довольно обширным, что влечёт за собой усиление болевой реакции (поскольку гематома способна сдавливать нервные окончания) и невозможностью наступать на ногу. Кожные покровы при этом принимают синюшный цвет. Во время реабилитационного периода оттенок кожи меняется.
  3. Ограничение движений в суставе является важным признаком ушиба коленного сустава, которому способствует отечность и усиление болевой реакции.
  4. Повышение температуры тела, болевой шок и общая слабость присоединяются в случае сильных ушибов, осложненных обширным кровотечением, повреждением связок и менисков.
В зависимость от сложности травмы колена, лечение ушиба колена будет меняться. Если неосложненный ушиб и возможно лечить в домашних условиях, то в случае появления симптомов дополнительных повреждений необходимо профессиональное лечение под наблюдением у врача.

Лечение ушиба колена в домашних условиях

Лечение всегда начинается с первой помощи. В данном случае прежде всего необходимо:
  1. Обеспечить максимальную иммобилизацию сустава, так как движения будут усиливать болевой симптом и кровотечение. Желательно зафиксировать ногу в приподнятом положении, чтобы уменьшить приток крови.
  2. Позаботиться об остановке кровотечения. Для этого используют холодные компрессы или лед, так как местное понижение температуры приводит к спазму сосудов. Компресс накладывается на 15 минут, а затем меняется.
  3. Обезболить. Для перорального применения подойдут таблетированные средства, содержащие Ибупрофен. Для местного обезболивания используются мази с анальгезирующим и противовоспалительным действием, такие, как Индовазин, Фастум Гель, Вольтарен Эмульгель, Долггит, Лиотон.

Дальнейшие действия для лечения

Восстановление после ушиба колена может занять от 2 недель до месяца в зависимости от тяжести травмы. К лечению необходимо подходить со всей серьезностью с первых минут. Поведение пострадавшего и лечебные действия в первые дни являются и вовсе определяющими в течении реабилитационного периода. Поначалу очень важно обеспечить покой коленному суставу. Чем меньше движений - тем быстрее произойдет восстановление. Для обеспечения иммобилизации травмированного колена накладывается фиксирующая повязка из эластичного бинта. В случае, если последнего нет под рукой, используется обычный бинт, а также подручные средства в виде бинтов, шарфов и других вещей. Повязка накладывается в наиболее удобном и расслабленном положении для пострадавшего. Начинают бинтовать с верхней трети голени. Накладывают туго, однако важно не переборщить с давлением, иначе есть риск вызвать местную гипоксию тканей. Если появляются признаки онемения в области наложенной повязки и бледность кожных покровов, повязку необходимо срочно снять и наложить заново. Ногу необходимо оставить в приподнятом положении. Например, положить на подушку или подставку.
Помимо мазей с противовоспалительным и анальгезирующим эффектами, для ускорения восстановления используются также средства, направленные на восстановление суставных тканей. К ним относят: Хондроксид, Траумель, Терафлекс.

Дальнейшее лечение и предостережения

Помните, что недолеченный ушиб впоследствии может вызвать болезненные ощущения при различных физических нагрузках и ограничение в амплитуде движений. Поэтому лечить ушиб колена необходимо полноценно и при любом подозрении на осложнения прибегать к помощи специалистов. Нередко постановка диагноза оказывается непростой задачей вследствие размытости симптомов и присоединения осложнений. В таком случае врач назначает рентгенологическое исследование, которое дает возможность точно определиться с диагнозом, а следовательно и с дальнейшим лечением ушиба колена. Неоднозначность симптомов довольно распространена среди травм опорно-двигательной системы, поэтому при малейших сомнениях в характере и тяжести травмы, следует обратиться к врачу и пройти диагностику. Для ушибов коленного сустава эта мера является крайне актуальной, учитывая частоту случаев, когда они сопровождаются повреждениями хрящей, связок, обширными кровоизлияниями, невыносимыми болевыми ощущениями, невозможностью движений. Так же стоит быть очень внимательными, если вы получили и другие травмы, например, ушибли палец ноги. Итак, если ушиб сопровождался обширным отеком и багрово-синим цветом кожных покровов над местом повреждения, это свидетельствует об обширном кровотечении в суставную полость. Последнее существенно ограничивает подвижность сустава и усиливает болевые ощущения, делая движения практически невозможными. Очевидно, что в такой ситуации необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Если даже отечность небольшая и вы лечитесь дома, однако в течение 5-7 дней не замечаете, что бы она уменьшалась в размерах, значит, в полости сустава сохраняется жидкость и нужно обратиться за помощью к специалисту. Жидкость из суставной полости удаляют методом пункции. Если этого не сделать, то кровь будет пропитывать хрящевую ткань сустава, вызывая дегенеративные изменения. Также назначают физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику, которые существенно ускоряют процесс реабилитации. Часто сильные ушибы сопровождаются растяжением внутрисуставных связок и травмированием [css3_tooltip header='Что такое мениск?' content='Хрящевая прокладка, которая выполняет роль амортизатора в суставе, а также стабилизирует коленный сустав.' position='top' tag='a' width='180px' style='style_42' delay='0' cursor='help' event='hover' ]менисков[/css3_tooltip] (вплоть до разрывов), которые проявляются острой разлитой болью и часто требует оперативного вмешательства.

Итог

Ушиб коленного сустава, как и любая травма опорно-двигательной системы, требует внимательного отношения и тщательного, полноценного лечения. Только в таком случае можно избежать осложнений и сократить реабилитационный период. При несвоевременной диагностике и неправильном лечении могут возникнуть более серьезные осложнения, такие, как бурсит, воспаления и разрывы менисков, переломы и вывихи коленной чашки, растяжения и разрывы внутрисуставных связок. Таким образом, выздоровление затягивается более, чем на месяц, или травма так и остается недолеченной, и больной все время испытывает болезненные ощущения.

Что будет, если повредить колено. ВИДЕО

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *