Растяжение мышц шеи

После попадания в ДТП у пострадавшего повреждаются связки, мышцы и нервные окончания. Растяжение мышц шеи – достаточно опасная травма, которая может привести к серьезным осложнениям. Человек рискует на всю жизнь остаться инвалидом.

Причины

Можно выделить несколько факторов, которые чаще всего приводят к травме:
  1. Растяжение шеи может произойти из-за чрезмерных физических нагрузок. Не стоит поднимать слишком тяжелые предметы.
  2. Человек повреждает шею при выполнении упражнений без предварительной разминки.
  3. Причиной травмы может быть неправильное положение головы во время сна.
  4. Растяжение связок выявляют у пострадавших после ДТП.
К провоцирующим факторам можно отнести наличие следующих заболеваний:
  • артроз;
  • фибромиалгия;
  • межпозвоночная грыжа.

Симптомы

У пострадавшего, получившего растяжение шеи, возникает боль при наклонах и поворотах головы. Человек чувствует постоянное напряжение в мышцах шеи, травмированное место заметно отекает. Болезненные ощущения усиливаются при прощупывании пораженных тканей. Человек не может полноценно двигать шейным отделом позвоночника. Выраженность симптомов зависит от тяжести повреждений. Человек испытывает сильную боль из-за мышечных спазмов. У многих пациентов травма сопровождается защемлением нервов. Пострадавший испытывает апатию и сонливость. Болезненные ощущения в мышцах шеи сказываются на эмоциональном состоянии человека. Пациент становится раздражительным, у него появляется бессонница.

Первая помощь

В первую очередь нужно обеспечить больному горизонтальное положение. Положите пострадавшего на жесткую поверхность. При этом мышцы шеи должна быть максимально расслаблены. Необходимо уменьшить нагрузку на поврежденные суставы.
Пациенту с такой травмой запрещается вертеть головой. Сразу после получения растяжения мышц шеи нужно приложить к больному месту полотенце, смоченное в холодной воде.
Зимой можно воспользоваться ледяным компрессом. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как человек рискует получить обморожение. Лед нужно обернуть шарфом и приложить к шее пострадавшего. Благодаря низкой температуре можно сузить сосуды. Этот прием способствует уменьшению площади гематомы. У пациента снижается интенсивность болезненных ощущений. До приезда скорой можно дать пациенту таблетку обезболивающего препарата (Кетанов, Парацетамол).

Диагностика

Сначала врач осматривает область шеи и прощупывает поврежденные мышцы. На основе внешних симптомов и реакции пострадавшего специалист ставит предварительный диагноз. Чтобы убедиться в отсутствии костных повреждений пациенту необходимо пройти рентгенографию. Получить более точные данные о состоянии суставов и мышц можно после прохождения УЗИ и компьютерной томографии.

Читайте также: "Вывих шейного позвонка у ребёнка"

Лечение

Пациенту после травмы рекомендуется накладывать холодные компрессы на область шеи. Избавиться от резкой боли можно с помощью обезболивающих препаратов. Лечение растяжения мышц шеи на начальном этапе требует полного покоя. Начиная с 3 дня после травмы можно приступать к согревающим компрессам. Пациенту рекомендуется носить шарф или свитер с высоким воротом. В сидячем положении необходимо использовать специальную подушечку. Она будет поддерживать шею и уменьшить нагрузку на позвонки. При сильных повреждениях необходимо использовать ортопедические шины. Приспособление жёстко фиксирует шею в определенном положении. Это поможет избежать осложнений, связанных с неправильным срастанием поврежденных суставов. На 3 день после травмы на область шеи нужно регулярно наносить мази с согревающим эффектом (Траумель, Долобене). Они будут раздражать рецепторы кожи и способствовать притоку крови.

В особо тяжёлых случаях может потребоваться введение инъекций с обезболивающими растворами. Благодаря ортопедическому воротнику можно добиться жесткой фиксации шеи.

Однако продолжительность ношения воротника не должна превышать 14 дней.  При длительном использовании шейного ортеза у больного может начаться атрофия мышц. Процесс сопровождается потерей силы и снижением объема мышечных тканей.

Реабилитация

Для ускорения заживления травмированных связок пациентам нужно пройти курс физиотерапии. Лечебные процедуры включают в себя электрофорез, магнитотерапию, электростимуляция мышц, массаж и ЛФК.

Электрофорез

Электрофорез – процедура, которая заключается в воздействии электрических импульсов на тело человека. Во время сеанса через кожу вводятся лекарственные препараты. Скорость всасывания лекарств зависит возраста пациента, длительности процедуры и силы электрического тока. Электрофорез оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, нормализует обмен веществ. У пациента расширяются кровеносные сосуды и расслабляются мышцы. Противопоказанием к проведению процедуры является непереносимость электрического тока. От электрофореза придется отказаться пациентам, страдающим от заболеваний кровеносной системы, нарушений сердечного ритма. Электрофорез запрещено проводить, если у пострадавшего присутствуют новообразования.

Массаж

К процедурам массажа приступают на 3 день после травмы. После лечения у больного начинают восстанавливаться поврежденные связки. Техника массажных движений зависит от области повреждения. При растяжении мышц шеи специалист использует следующие приемы:
  • растирание;
  • поглаживание;
  • разминание.
Массаж не только улучшает микроциркуляцию в области шеи, но и восстанавливает иннервацию. Разминание способствует расслаблению напряженных мышц, уменьшается давление на нервные корешки. Особенностью шейного отдела является подвижность позвонков и склонность к нестабильности. Чтобы избежать повреждения нельзя совершать резких движений. Процедуру массажа желательно делать в сидячем положении. При этом пациент должен находиться в расслабленном состоянии. Продолжительность сеанса составляет 10-15 минут. Руки массажиста не должны быть слишком холодными, так как это может вызвать мышечный спазм. При появлении сильных болей процедуру придется остановить

Лазерная терапия

Лазерная терапия оказывает противовоспалительное действие, снимает боль и активизирует восстановительный процесс. Преимуществом лазерной терапии является безболезненность. Эффективность процедуры можно увеличить, если проводить ее в сочетании с другими методами лечения. Во время процедуры излучение от прибора попадает непосредственно на очаг поражения. Лазер воздействует на биологически активные точки, внутренние органы, мышцы, суставы и нервные окончания. Продолжительность сеанса зависит от характера травмы. В среднем лечение длится около 10-15 минут.

УФО

Ультрафиолетовые лучи способны проникать на глубину до 1мм. Расстояние от источника излучения до пациента должно быть не меньше 12 см. Глаза пострадавшего нужно защитить специальными очками.
Излучение от стационарного устройства оказывает бактерицидное действие. УФО помогает справиться с воспалительными процессами, которые развиваются после травмы.
У пациента после прохождения курса лечения повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ, ускоряется заживление поврежденных клеток. Процедуру нельзя проводить больным с ожогами и кожными заболеваниями. Препятствием к УФО является наличие заболеваний почек и печени.

Магнитотерапия

Низкочастотное магнитное поле способствует:
  • ослаблению мускулатуры;
  • снятию спазмов;
  • улучшению кровотока и лимфотока.
В процессе лечения купируется воспалительный процесс, повышается иммунитет и активизируется регенерация тканей. Магнитотерапия повышает биохимическую активность клеток. Процедура оказывает благотворное влияние на деятельность центральной нервной системы. В процессе лечения повышается скорость прохождения нервных импульсов. При проведении сеанса используются не только стационарные, но и портативные приборы. Продолжительность сеанса составляет около 15 минут. Для устранения последствий растяжения необходимо пройти около 10 процедур. К числу противопоказаний можно отнести:
  • заболевания, которые сопровождаются нарушением свертываемости крови;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • индивидуальная непереносимость к процедуре.

Народные методы

При растяжении мышц шеи можно воспользоваться проверенными народными рецептами:
  1. Для этого можно воспользоваться сырым картофелем. Натрите картофелину на мелкой терке и смешайте в равных пропорциях с квашенной капустой. Этот компресс желательно использовать перед сном.
  2. При растяжениях помогает отвар основе брусничных листьев. Для этого измельчите высушенное сырье и залейте стаканом кипятка. Перед использованием этого средства нанесите раствор на запястье. Так можно проверить наличие аллергии на брусничный настой.

Профилактика

Уменьшить риск растяжения шеи можно, если поддерживать мышцы в тонусе. Спортсменам рекомендуется уделять достаточно большое внимание разминке. Повышенная нагрузка может привести к травме шеи.

Упражнения для мышц шеи в домашних условиях. ВИДЕО

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *